甲田先生の本を読んでから、ここ3年くらい、朝はコーヒーだけです。 体が軽いくて調子がよいです。 著者:甲田光雄 タイトル:長生きしたければ、朝食は抜きなさい それでも、体重が増えてしまうことがありますねー。 甲田先生の本には従わず、夜にお菓子食…
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