甲田先生の本を読んでから、ここ3年くらい、朝はコーヒーだけです。 体が軽いくて調子がよいです。 著者：甲田光雄 タイトル：長生きしたければ、朝食は抜きなさい それでも、体重が増えてしまうことがありますねー。 甲田先生の本には従わず、夜にお菓子食…

ヨガの先生になるためのスクールをさがしています。 働きながら通えるところ。 子育て＆だんなさまにも迷惑をかけずに行けるところ。 そんなところあるかな…？ 土日も、子供のピアノ教室やら、バレエ教室やら、運動会やら、発表会やらがあるので、意外と忙し…